Go Back
+ servings
રાબ બનાવવાની રીત - rab banavani rit - raab recipe in gujarati - બાજરી ના લોટ ની રાબ બનાવવાની રીત - bajra na lot ni raab banavani rit - bajra ni raab recipe in gujarati - raab recipe

બાજરી ના લોટ ની રાબ બનાવવાની રીત | bajra na lot ni raab banavani rit | raab recipe in gujarati | raab recipe

બાજરાની રાબ એ શિયાળામાં સૌથી વધારે પીવાય છે. કેમકે રાબ એ શિયાળા માં શરીરને ગરમી પૂરી પાડે છે અને શરદી ઉધરસ અને કફ નેદૂર કરે છે. રાબ માં વપરાતા ગોળ અને નાળિયેર હાડકાને મજબૂત કરેછે તથા સુંઠ અને અજમો ઠંડા વાયુને દૂર કરે છે. નાના મોટા દરેક એનું સેવન કરી શકે છેટો ચાલો બાજરી ના લોટ ની રાબ બનાવવાનીરીત, bajra ni raab recipe ingujarati ,bajra na lot ni raab banavani rit, rab banavani rit, raab recipe in gujarati, raab recipe  શીખીએ.
5 from 2 votes
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 20 minutes
Servings: 2 વ્યક્તિ

Equipment

  • કડાઈ

Ingredients

રાબ બનાવવા જરૂરી સામગ્રી | raab banava jaruri samgri

  • પાણી ૨ કપ
  • ગોળ ૨-૩ ચમચા
  • અજમો ૧ ચમચી
  • ઘી ૩ ચમચા
  • ગુંદ પીસેલો ૧ ચમચી
  • બાજરા નો લોટ ૧ ચમચો
  • છીણેલ નારીયેળ ૧ ચમચો
  • સુંઠ પાવડર ૧ ચમચી
  • ગાર્નિશ માટેની સામગ્રી( કાજુ ની કતરણ - મગતરી નાં બીજ - છીણેલું નારિયેળ ) ૧ ચમચી

Instructions

બાજરી ના લોટ ની રાબ બનાવવાની રીત | bajra na lot ni raab banavani rit | રાબ બનાવવાની રીત | rab banavani rit | raab recipe in gujarati |  bajra ni raab recipe in gujarati | raab recipe

  • રાબ બનાવવા માટે સૌપ્રથમ એક તપેલીમાં ૨ કપ પાણી ગરમ કરવા મૂકો.( જો રાબ આછી જોઈતી હોય તો ૨કપ પાણી ની જગ્યા એ ૩ કપ પાણી લેવું.) પછી તેમાં ૨ ચમચા ગોળ અને એક ચમચી અજમો નાખી દો. પાણીમાં ગોળ ઓગળે ત્યાં સુધી ઉકળવા દો.
  • ગોળ વાળુ પાણી ઉકડે ત્યાં સુધી બીજા ગેસ પર બાજરી ના લોટ ને શેકવા ની તૈયારી કરો.
  • એક કડાઈ લ્યો એ કડાઈને ગેસ પર ગરમ કરવા મૂકો હવે તેમાં 3 ચમચા ઘી ગરમ કરો ઘી ઓગળે એટલે તેમાં પીસેલું ગુંદ નાખો. ગૂંદ નાખ્યા પછી ગેસ ધીમો કરી નાખો જેથી ગુંદ બળીના જાય, હવે ગુંદ શેકતા ફૂલીને મોટો થશે એટલે તેમાં એક ચમચી બાજરીનો લોટ નાખો.
  • બાજરીના લોટ ને ધીમા તાપે સહેજ લાલાશ પડતો થાય ત્યાં સુધી શેકો. જો લોટ કોરો લાગતો હોય તો એકચમચી ઘી વધારે ઉમેરી સકાય.હવે તેમાં છીણેલું નારિયેળ નાખો,નાળિયેર સહેજ શેકાય ત્યાં સુધી હલાવો પછી તેમાં એક ચમચી સૂંઠનો પાઉડરનાખી સૂંઠના પાવડર ને પણ શહેજ સેકો.
  • હવે તેમાં તૈયાર કરેલું ગોળનું પાણી થોડું થોડું કરી ઉમેરતા રહી હલાવતા રહો ગોળના પાણીનેથોડું-થોડું કરીને જ ઉમેરવું નહીંતર તેમાં ગાંઠ પડી જશે.
  • ગોળ નું પાણી ઉમેર્યા પછી રાબ ને ધીમે તાપે ઊકળવા દો. એક ઉકાળો આવે એટલે ગેસ બંધ કરી દો. હવે એક નાના બાઉલમાં રાબ પીરસો. રાબ પર કાજુની કતરણ મગતરી ના બી અને નાળીયેરના છીણથી ગાર્નીશ કરો અને પીરસો.

Notes

  • જો તમારે નારિયળ, સુંઠ કે ગુંદ,અજમો ના ભાવે તો નાં નાખવા સાદી રાબ પણ ખૂબ સારી ને શેહત મંદ છે
  • જો તમારી પાસે બાજરી નો લોટ ન હોય તો તમે ઘઉં નો લોટ પણ વાપરી શકો છો.
રેસીપી વિશે આપનો અભિપ્રાય જરૂરથી જણાવશોઉપર ⭐⭐⭐⭐⭐ રેટિંગ આપવા વિનંતી તેમજ તમેજ નીચે કોમેન્મટ પણ કરી શકો છો